كيف تذاكر في 4 ساعات ما يحتاج غيرك إلى 10 ساعات لإنجازه؟

قانون التركيز
--------------
كيف تذاكر في 4 ساعات ما يحتاج غيرك إلى 10 ساعات لإنجازه؟

أنت الآن على موعد مع أول خطوة في طريق الامتياز
وعلى موعد مع معلومة ربما تصدمك لأنها عكس ما قالوه لك
.
(كلما ذاكرت أكثر تنجز أكثر وتحقق تقديرا أعلى)
المفاجأة أن هذا الكلام ليس فقط خاطئا ولكن العكس هو الصحيح
عندما تذاكر (أقل) تنجز (أكثر) وتحصل على تقدير (أعلى)
هل تشعر بالعجب؟ لا عليك أكمل فقط وسوف تفهم
.
هذه المعادلة ستغير حياتك
---------------------------
الإنجاز = عدد الساعات × درجة التركيز
هذه المعادلة سوف تشرح لك لماذا ينجز البعض في ساعات قليلة ما يحتاج غيرهم إلى يوم كامل لإنجازه ، سوف تعرف أن المهم هو درجة تركيزك أثناء المذاكرة وليس عدد الساعات التي قضيتها أمام الكتاب.
.
قانون تناقص التركيز
---------------------
التركيز لا يظل ثابتا وإنما يتناقص تبعا لقانون رياضي يسمى قانون التناقص الأسي، فكما أن الزيادة السكانية لها قانون وليست عشوائية فكذلك تناقص التركيز له قانون
.
دعني أشرح لك ذلك بهدوء لتعرف كيف تؤثر هذه المعادلة على حياتك.
كل طالب يمتلك قدرا معينا من التركيز وبالتالي يستطيع استيعاب قدر معين من المعلومات ، دعنا نفترض أنك عندما تكون في أفضل حالاتك وفي قمة تركيزك تتمكن في ساعة من مذاكرة 10 وحدات ، قد تكون 10 صفحات أو فقرات أو مسائل
.
دعنا نرى معا ماذا يحدث لك عندما تذاكر لعدد كبير من الساعات المتصلة ، دعنا نكتشف ماذا يحدث لمستوى التركيز عندك.
.
ماذا يحدث عندما يذاكر طالب ساعات طويلة متصلة؟
---------------------------------------------------
- الساعة 1 : تركيز كامل ، أي أنه ينهي 10 وحدات
- الساعة 2: التركيز نقص بنسبة بسيطة ، سينهي 9 وحدات
- الساعة 3: حصل انحدار في التركيز ، وسوف ينهي 5 وحدات
- الساعة 4: حصل انهيار في التركيز ، وسوف ينهي وحدتين
- من الساعة 5 إلى 10: ينهي وحدة واحدة فقط كل ساعة ، أي 6 وحدات
.
كيف يذاكر طالب مسكين لا يعرف قانون التركيز ؟
--------------------------------------------------
في أول ساعة سوف ينهي 10 وحدات .. رائع
في الساعة الثانية ينهي 9 وحدات .. لا زال الأمر جميلا
في الساعة الثالثة ينهي 5 وحدات فقط .. هناك شيء خاطيء يحدث
يبدأ الطالب في الإحباط ولكنه يقول لنفسه "هانت شد حيلك يا بطل"
.
في الساعة الرابعة ينهي وحدتين فقط ويكون قد تعب ومل من المذاكرة
ثم يستمر 6 ساعات أخرى طويلة قاسية لا ينهي فيها إلا 6 وحدات
الساعات تمر عليه دون أي استفادة ، فهو يسرح ويتوه في دنيا أخرى ، عينه تمر على كلام لا يراه ولا يفهم منه شيئا
بعد 10 ساعات *(مملة) و(مؤلمة) لم ينهي إلا 32 وحدة
هذا معناه أن الفاقد حوالي 70% من الوقت ، ولم يكن في حالة تركيز سوى في 30% تقريبا من الوقت ... يالها من خسارة وضياع للوقت والجهد
.
ماذا يفعل الطالب المتفوق الذي يدرك جيدا قانون التركيز؟
-------------------------------------------------------
هذا الطالب يدرك أن المهم ليس عدد الساعات ولكن كمية الإنجاز التي تتحقق في هذه الساعات ، ويدرك أن أي معلومات لا يكون التركيز مشاركا فيها لا تدخل ولا تصل إلى المخ أصلا.
.
لذلك اختار أن يذاكر ساعتين فقط وهو في قمة تركيزه ينهي فيهما 19 وحدة
ثم يأخذ فترة راحة طويلة جدا يسترد فيها طاقته وتركيزه
ثم يعود ويذاكر لمدة ساعتين إضافيتين ينهي فيهما 19 وحدة أخرى
أي أنه في 4 ساعات تمكن من أن ينهي 38 وحدة
أي أن هذا الطالب استفاد من وقته بنسبة 95%
.
الخلاصة :
------------
المهارة رقم 1 التي تعلمها وأتقنها الطالب المتفوق هي إنه يستطيع إنجاز المطلوب منه في أقل وقت ممكن وبأقل جهد لأنه استبدل ساعات العمل الطويلة ضعيفة التركيز ، بساعات قليلة مرتفعة الإنجاز لأن تركيزه فيها يكون قمته.
.
وكذلك أنت .. عليك ألا تذاكر في جلسة واحدة أكثر من ساعتين أبدا ليكون تركيزك في قمته ، وقبل أن تبدأ جلسة مذاكرة أخرى يجب أن تحصل على فترة راحة طويلة جدا ، بهذا تستطيع أن تحصد ثمار 10 ساعات في 4 ساعات فقط.
د / مرزوق الغنامي
شكرا لك ولمرورك